Аа, танҳо дар бораи ғусл кардан ба ҳаммоми ҳубобии гарм моро таскин мебахшад. Фурӯзон кардани шамъ, навохтани мусиқии оромбахш ва вуруди ваннаи ҳубобӣ бо китоб ё як пиёла шароб одатҳои дӯстдоштаи худидоракунии бисёр одамон мебошанд. Аммо оё ванна воқеан нафратовар аст? Дар бораи он фикр кунед: шумо дар ваннае пур аз бактерияҳои худ тар мешавед. Ҳар қадаре ки шумо он ҷо дароз кашед, ки Бон Айверро гӯш кунед, шумо тозатар мешавед ё ифлос?
Бо мақсади тасдиқи назарияи хуб будани ҳаммом ё кушодани афсонаи нафратангези ҳаммом (аз ҷиҳати бактерияҳо ва таъсири он ба саломатии пӯст ва маҳбал) мо бо мутахассисони тозакунӣ, дерматологҳо ва OB-GYNs гузаронидем Баҳс. Далелҳоро гиред.
Тавре ки ҳамаи мо медонем, ҳаммоми мо тозатарин ҷой дар хонаи мо нест. Шумораи зиёди бактерияҳо дар душ, ванна, ҳоҷатхона ва ғарқкунандаи мо зиндагӣ мекунанд. Тибқи таҳқиқоти ҷаҳонии тандурустӣ, ваннаи шумо пур аз бактерияҳо, аз қабили E. coli, Streptococcus and Staphylococcus aureus аст. Аммо, оббозӣ ва душ ҳарду шуморо ба ин бактерияҳо дучор мекунанд (илова бар ин, пардаи душ бактерияҳои бештар дорад.) Пас шумо бо ин бактерияҳо чӣ гуна мубориза мебаред? Содда: ваннаро зуд-зуд тоза кунед.
Муассисони ҳаммомҳои The Laundress Гвен Уайтинг ва Линдси Бойд ба мо чӣ гуна тоза кардани ваннаро нишон доданд. Агар шумо мутаассиби ҳаммом бошед, лутфан ваннаро ҳафтае як маротиба тоза кунед, то ҳаммоми тозаро таъмин кунед.
Вақте ки сухан дар бораи таъсири оббозӣ ва душ дар пӯст меравад, дерматологҳо чунин мешуморанд, ки тафовути зиёд вуҷуд надорад. Аммо, пас аз ҳарду усули тоза бояд қадами калидӣ гузошта шавад: намӣ. Дерматолог Адарш Вижай Мудгил, доктори илмҳои тиб, ба HelloGiggles гуфт: "То он даме, ки мехоҳед, шумо метавонед дар як рӯз як бор ванна гиред, ба шарте ки пӯсти таршударо фавран намӣ кунед." “Нам ва нам кардани пӯст калиди бастани намӣ дар душ ё ванна мебошад. Агар ин қадами муҳим аз даст дода шавад, оббозии зуд-зуд метавонад пӯстро хушк кунад. ”
Дерматологе, ки аз ҷониби Шӯро тасдиқ шудааст, Кори Л. Хартман, MD, бо ин тавзеҳот розӣ аст ва онро усули тар кардан ва мӯҳргузорӣ номид. "Барои роҳ надодан ба пӯсти хушк, кафида ё озурда пас аз оббозӣ, дар давоми се дақиқа пас аз оббозӣ ё душ як нами ғафси мулоимро молед."
Дар мавриди беҳтарин маҳсулоти ванна, Доктор Хартман тавсия медиҳад, ки равғанҳои хушбӯи ванна ва собунҳо ва тозакунандаҳои нармро истифода набаранд. Вай шарҳ дод: "Онҳо метавонанд ба нам кардани пӯст ҳангоми оббозӣ кӯмак расонанд ва ба солимии умумии пӯст саҳм гузоранд." Равғани зайтун, равғани эвкалипт, ҷавҳари коллоидӣ, намак ва равғани гулобӣ ҳама ба афзоиши намӣ дар пӯст мусоидат мекунанд.
Аммо эҳтиёт шавед: Доктор Хартман гуфт, ки бисёр ваннаҳои ҳубобӣ ва бомбаҳои ванна метавонанд парабенҳо, спирт, фталат ва сулфатҳо дошта бошанд, ки метавонанд пӯстро хушк кунанд. Дерматологи дорои тахассуси шӯро Дебра Ҷалиман, MD, аз ин огоҳӣ огоҳ кард ва қайд кард, ки бомбаҳои ванна ба иштибоҳ меандозанд.
Вай гуфт: "Бомбаҳои ванна зебо ва бӯи хуб доранд". "Барои он ки ин қадар хушбӯй ва зебо шаванд, одатан компонентҳое, ки метавонанд реаксияи пӯстро ба вуҷуд оранд, илова карда мешаванд - баъзе одамон пас аз тамос бо гели душ Скин сурх ва хориш мекунанд". Ғайр аз он, доктор Ҷалиман маслиҳат медиҳад, ки зиёда аз 30 дақиқа оббозӣ накунед, зеро ин метавонад узвҳои ангуштҳо ва ангуштҳо ва пӯсти хушкро ба вуҷуд орад.
Шумо бӯйро шунидаед: шумораи зиёди маҳсулот метавонад саломатии вагинаи шуморо вайрон кунад. Гарчанде ки шумо метавонистед истифодаи собуни боэътимодро барои шустушӯи маҳбалатон дар душ талаб кунед, баъзе маҳсулот ба рН таъсири манфӣ мерасонанд, хусусан агар шумо онҳоро муддати дароз тар кунед.
Аз шарикони Ҷессика Шеперд (Jessica Shepherd) аз тамғаҳои занонаи тандурустии Happy V ва OB-GYN гирифта шудааст: "Ҳаммом метавонад одамонро тароват бахшад ва ҷавон кунад" гуфт ӯ ба HelloGiggles. "Бо вуҷуди ин, истифодаи ванна дар дохили ванна бисёр маҳсулот метавонад боиси норасоии маҳбал гардад ва боиси сироятёбӣ, аз қабили хамиртуруш ё вагинози бактериалӣ гардад."
"Маҳсулоте, ки дорои атри хушбӯй, парабенҳо ва спирт ҳастанд, метавонанд хушк ва асабӣ шудани бофтаҳои узвро ба вуҷуд оранд ва боиси нороҳатӣ шаванд", идома дод доктор Шеппард. “Кӯшиш кунед, ки маҳсулоти табиӣ дошта ва иловаҳои зиёд надошта бошед. Ин иловаҳо рН-и маҳбал ва ё ягон нороҷати маҳбалро нест мекунанд. ”
Ғайр аз он, нигоҳубин ба маҳбал пас аз оббозӣ калиди пешгирии сироят ё нороҳатӣ дар он ҷо мебошад. Доктор Шеперд тавзеҳ дод: "Пас аз борон, намӣ ё тар кардани ҷои маҳбал метавонад боиси асабоният гардад, зеро бактерияҳо ва занбӯруғҳо дар муҳити намӣ афзоиш меёбанд ва метавонанд вирусҳои вагиноз ё сирояти хамиртурушро ба вуҷуд оранд."
Аз тарафи дигар, баъзан душ гирифтан воқеан манфиатҳои зиёд дорад. Ғайр аз аёнӣ (истироҳати зеҳни шумо ва эҷоди маросими мулоҳиза), оббозӣ манфиатҳои дастгирии илмӣ низ дорад. Тадқиқотҳо нишон доданд, ки ваннаи гарм метавонад мушакҳо ва буғумҳои шуморо ором кунад, нишонаҳои хунукро рафъ кунад ва шояд аз ҳама муҳим он метавонад ба хобатон кӯмак кунад.
Аз ин рӯ, дафъаи дигар, ки мехоҳед худро ба ваннаҳои ҳубобии гарм ғӯтонед, лутфан ин идеяро сарфи назар накунед, танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки ваннаатон тоза аст, маҳсулоти ғазабнокро истифода баред ва баъд намӣ кунед. Ҳаммоми хубе доред!
Вақти фиристодан: феврал-18-2021